4日目

2018/02/27 23:19

昨日は行けなかったけれど今日はヨガに行けました。過食を抑える効果も期待してホットヨガを始めて2年近くになるけれど今のところはあまり変わってないと思います💦 でも肩コリは少し良くなったと思うしまえは前は運動不足だったから始めて良かったのかなあと思います、、、。

3日目

2018/02/26 23:20

今日は久しぶりにモスバーガーで夜ごはんを食べましたが、菜摘は食べにくいのでセーターとカーディガンをタレで汚してしまいました😢

2018/02/25 23:25

今日もヨガに行きましたが、昨日も今日も少し食べ過ぎなので体重が増加気味でお腹の肉も気になります😓