2日目

夜ごはんを食べてヨガに行く前に微妙に時間があってコンビニのイートインで甘いものをまたいろいろ食べてしまいました😓 カロリーとしては全部で292kcalで少なめだけど💦

1日目

今日も過食したい気持ちがかなりわいてきたけれどなんとか普通に夜ごはんを食べて、アイスも食べたけれどヨガに行けて良かったです☺️ 過食した日を×にするのは違うかもしれないけれど、ちょうど3月になったしまた改めて「1日目」としました、、、