今日も過食したい気持ちがかなりわいてきたけれどなんとか普通に夜ごはんを食べて、アイスも食べたけれどヨガに行けて良かったです☺️

過食した日を×にするのは違うかもしれないけれど、ちょうど3月になったしまた改めて「1日目」としました、、、